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  <pubDate>Sat, 02 May 2026 15:50:11 -0000</pubDate>
  <item>
   <title>腹痛腰痛ヤバい</title>
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   <description><![CDATA[<div class="image"><a href="http://sa.yona.la/uploaded/image/j/5j/7kg6u.png"><img src="http://sa.yona.la/uploaded/image/j/5j/7kg6us.jpg" height="600" alt="j5j7kg6u" width="394" /></a></div><br />
<p>身体がずーーーーーーーーっと痛いんですけどそろそろ寿命なんでしょうか。</p>
<p>筋トレしようにも痛すぎて動けない。</p>
<p>特に最近は寒くなってきたので痛みが増しがちなんですよね。</p>
<br />
<p>腰痛は、結構ずっと続いているのであきらめかけているんですけど、<a href="https://www.ok2.or.jp/fukutu" target="_blank">腹痛</a>お前はダメだ。</p>
<p>どこが痛いかもわからないくらい広い範囲での鈍痛が常に襲ってくるんですよね。</p>
<p>痛すぎて寝られないし。</p>
<br />
<p>病院案件だとは思うのですが、何科にいったらいいんだろう。やっぱり消化器内科かなあ。腰痛が関連して腹痛を引き起こしてるとかだと、筋肉の痛みだから整形外科になるんでしょうか。</p>
<p>腰痛が出始めの時に整形外科に行ったんですけど、どこも原因分かんなかったら「<a href="https://www.soga-centralclinic.jp/myalgia/" target="_blank">筋筋膜性腰痛症</a>」で片づけて腰痛体操やってくださいね～で終わるんですよね。</p>
<p>結果、今まで全く治ってなく寧ろかなり悪化してるので病院があんまり信用できてないっていう。</p>
<br />
<p>ひとまず、消化器内科に行ってみようと思います。</p>
<p>大きな病気だったらいやだな～。</p>
<br />
<p>身体が痛い時へゲームに限ります。</p>
<br />]]></description>
   <pubDate>Tue, 19 Dec 2023 09:15:01 +0000</pubDate>
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  </item>
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   <title>お久しぶりです。</title>
   <link>http://sb63vd.sa.yona.la/8</link>
   <description><![CDATA[<p>ご無沙汰しています。気づいたら1年と3か月ぶりでした。</p>
<p>ブログさぼってたとかじゃなくて時の流れ早すぎなんですよ。言い訳がかなり無理筋ですが、お許しくださいｗ</p>
<br />
<p>最近、ゲームだけでなく仕事でもPC使うことが増えてきたので、以前にもまして目が痛くなることが多いんですよね。</p>
<p>そんなときに、ロート製薬の「<a href="https://www.amazon.co.jp/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%88%E7%9B%AE%E8%96%AC-%E3%80%90%E7%AC%AC3%E9%A1%9E%E5%8C%BB%E8%96%AC%E5%93%81%E3%80%91V%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%AF%E3%83%88%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%9F%E3%82%A2%E3%83%A0-15mL/dp/B08GKSSKY6?th=1" target="_blank">Vロートコンタクトプレミアム 15mL</a>」</p>
<p>これは、知り合いに相談した所、「目の痛みかゆみが取れる！めっちゃ効果ある！」と激押しされた目薬です。</p>
<p>2本セットがかなりお得！上記アマゾンストアでの販売元となっているdrug forTressさんの評価もめちゃくちゃ高いですね。12625件の評価で星4.8って。かなり安心感あります。評価の内容見てもよくある中華系のサクラレビュー群とは違いますし。</p>
<br />
<p>私はまだ使ったことがないんですが、先ほどポチったので届くのが楽しみです。</p>
<p>また後日使用感などレビューしようと思います！</p>
<br />
<p>身体の調子もあまりよくないので一度メンテナンスしなくちゃな～と思うんですけど、人間ドックとかってほんとに高いんで躊躇しちゃうんですよね。</p>
<div class="image"><a href="http://sa.yona.la/uploaded/image/q/mc/2w83x.png"><img src="http://sa.yona.la/uploaded/image/q/mc/2w83xs.jpg" height="600" alt="qmc2w83x" width="600" /></a></div><br />
<p>変な給付するより、こういうのを5年に1回くらい義務づけて政府が補助金出してくれたらいいのにって思います。市町村や保険組合単位ではやってるところもあるみたいなんですけど、国がやれよ～！って思いますね。</p>
<p>東京の<a href="http://www.musashino-health.or.jp/01/" target="_blank">武蔵野市</a>や<a href="https://www.city.kokubunji.tokyo.jp/kurashi/1008592/1001920/1012512/1002038.html" target="_blank">国分寺市</a>では、自治体が人間ドックを実施しているそうで、2万円程度で人間ドックを受診することができるそうです。神じゃん。。。</p>
<br />]]></description>
   <pubDate>Tue, 14 Nov 2023 07:22:28 +0000</pubDate>
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  </item>
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   <title>勘弁ゲリラ</title>
   <link>http://sb63vd.sa.yona.la/7</link>
   <description><![CDATA[<p>夏本番！と思っていた矢先にまさかまさかの<a href="https://yotemira.tnc.co.jp/news/articles/NID2022081514856">ゲリラ豪雨</a>・・・ｗ</p>
<p>最近結構天気のいい日が続いていて、熱中症だなんだと注意喚起の声が上がっていたときにこれですもんねえ。</p>
<p>私の地域でもかなりの雨が降っていましたが、九州の方ではとんでもない量みたいで</p>
<p>1時間で80mmを超える猛烈な雨らしく、これが明日の朝まで続く可能性があるそうですね。</p>
<p>大規模な冠水や河川の増水や氾濫などの危険性も高まるので、少なくとも今日一日は気が緩められないのが恐ろしいところですね。</p>
<p>今年の6月には北海道の旭川で河川が氾濫して近隣住宅の床上60㎝が浸水する被害が発生し</p>
<p>7月には埼玉の方でゲリラ豪雨が発生して、関越自動車道の鶴ヶ島インターから東松山インター間の上下線が、冠水のため通行止めになってますもんね。</p>
<p>それに加えて今月のこれなんで、今年は梅雨がやたら短かった～なんて思っていたら、こんな感じでゲリラ豪雨がやってくるもんでなにが起きるかわからないですね。</p>
<div class="image"><img src="http://sa.yona.la/uploaded/image/7/cf/4bmcf.jpg" height="213" alt="7cf4bmcf" width="236" /></div><br />
<p>ここまで頻繁に発生しているということで、雨戸や網戸が固定されているか、外に飛ばされやすいものはないか。</p>
<p>そしてモバイルバッテリーはきちんと充電できているか、緊急移動用に車のガソリンには余裕があるか、などなど。</p>
<p>警戒事項は挙げだしたらキリがないと思いますが、<a href="https://gurutto-tsuchiura.com/detail/237/freepage-1.html">対策</a>はやっておくに越したことはないですもんね。</p>
<p>普段家で<a href="https://www.iimy.co.jp/rmt/c-597.html#category_597">ゲーム</a>ばかりしていたので、こういったことにも注意をしていかなければ。</p>
<p>今は現在ゲリラ豪雨の被害が起きている地域で、これ以上なにも起こらないことを祈るばかりです。</p>
]]></description>
   <pubDate>Wed, 17 Aug 2022 09:54:04 +0000</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title>靴と筋トレと</title>
   <link>http://sb63vd.sa.yona.la/6</link>
   <description><![CDATA[<p>関東は梅雨に入ったとかで、いよいよ夏も近くなってきたなぁとワクワクしてきました。</p>
<p>そういや今月はボーナス月じゃないですかぁ！！ということで、夏の服とかサンダルとか色々ZOZOTOWNで見てました。</p>
<p>もうね、年齢とともに外出したくない病の進行が深刻ですね、仕方がないｗ</p>
<p>でもいいんですよ、したくないものはしたくないですからね。</p>
<p>で、とりあえず靴を買おうかなって。</p>
<p>AmazonだとかZOZOTOWNだとか、最終的にはメルカリまで色々と巡ってみて終わった土日でした。</p>
<p>結論からいうと、まだ買ってはないんですけど、それはつまりいいものがありすぎて困っているということ。</p>
<p>安くて可愛いのはLIP SERVICEで、無難で普通に可愛いのが<a href="https://www.lanvin-en-bleu.com/disp/CSfDispListPage_001.jsp?dispNo=001009001">LANVINオンブルー</a>ですね。</p>
<div class="image"><a href="http://sa.yona.la/uploaded/image/i/g6/hiyna.jpg"><img src="http://sa.yona.la/uploaded/image/i/g6/hiynas.jpg" height="600" alt="ig6hiyna" width="450" /></a></div><br />
<p>そして高いけど一番ほしいのが<a href="https://www.ferragamo.com/shop/jpn/ja/women--10/%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA">フェラガモ</a>のパンプス。</p>
<p>フェラガモって、現在の靴の構造を確立したブランドだそうです。</p>
<p>人の「歩きやすさ」ってものや、履いててつらくない（いたくない）靴を作ろうってサルヴァトーレさんが考えてくれたおかげで今の女性たちはヒールだパンプスだと履いて歩きまわれるんですね。</p>
<p>しかしまぁ、海外のハイブランドなだけあって、価格は平均10万くらい…＾＾</p>
<p>でもオシャレな女性が多いイタリアのブランドだけあって、やっぱりどれを見ても可愛いわけですよ。</p>
<p>10年くらい前から憧れのブランドではあるけども、まぁいつか、イタリアへ行ったときに現地で買うまで、そうなれる自分になるまでは我慢しようかなと思います。</p>
<p>まぁつまり、休日くらいは外出して歩きまわれるくらいの快活さを取り戻す必要がありそうですね、って感じですｗ</p>
<br />]]></description>
   <pubDate>Mon, 13 Jun 2022 06:59:22 +0000</pubDate>
   <guid>http://sb63vd.sa.yona.la/6</guid>
  </item>
  <item>
   <title>桜めっちゃ咲いてる！！</title>
   <link>http://sb63vd.sa.yona.la/5</link>
   <description><![CDATA[<br />
<p>どもども。</p>
<p>久しぶりの投稿ですな。</p>
<p>昨日買い物で昼間から街中ひたすら運転してて帰ったら夜２２時。。。いま眠たくてしゃーないあたしです</p>
<p>今日はこのあと仕事だけど、もう出勤する前から帰りたい←</p>
<p>気付いたらもう四月じゃないですか。。。はやいねええ</p>
<p>めちゃくちゃ桜咲いてる！！きれいやねえ。近所の公園の桜が超満開なのですよ</p>
<p>花見したいってとこだけどなかなか時間がない</p>
<p>まだこの季節では見に行ったことないんだけど、<a href="https://sp.jorudan.co.jp/hanami/spot_332.html">姫路城の桜</a>が見てみたい。</p>
<p>桜をバックに見る姫路城とか、んもう想像するだけで興奮する←</p>
<br />
<p>絶対きれいな事間違いない。ついでになぜか姫路城の敷地内にいるキリンもみたいな</p>
<p>まだいるんかなｗなんでキリンなんているんかと疑問だったんですけど、あそこ動物園らしい</p>
<p>知らなかった。めっちゃ間近でキリン見たときあまりのでかさにビビった。そして何より臭かったｗ</p>
<p>いあほんとまじで臭かった。<a href="https://www.bing.com/videos/search?q=%e3%82%b8%e3%83%9f%e3%83%bc%e5%a4%a7%e8%a5%bf%e3%80%80%e5%8c%82%e3%81%84&&view=detail&mid=AB6BC5D51810D124966CAB6BC5D51810D124966C&&FORM=VRDGAR&ru=%2Fvideos%2Fsearch%3Fq%3D%25e3%2582%25b8%25e3%2583%259f%25e3%2583%25bc%25e5%25a4%25a7%25e8%25a5%25bf%25e3%2580%2580%25e5%258c%2582%25e3%2581%2584%26FORM%3DHDRSC3">ジミーちゃん</a>までとはいわないけど結構匂いに敏感なとこあるからあの獣臭はきつかったな、、、おえおえ言いながらキリン見てたもんｗ</p>
<br />
<div class="image"><img src="http://sa.yona.la/uploaded/image/t/qv/x7kg6.jpg" height="210" alt="tqvx7kg6" width="374" /></div><br />
<br />
<p>いまは仕事前に<a href="https://www.iimy.co.jp/rmt/c-456.html#category_456">FF14</a>やっております。</p>
<p>ただただぼーっとゲーム内に咲き乱れてる桜みてネトゲで一人花見なうです。片手にビール、、、と行きたいとこだけどそれは帰ってからにしよう</p>
<p>あー寝たい</p>
<p>てことで締めます</p>
<p>お疲れさまでございましたm(_ _&quot;m)</p>
]]></description>
   <pubDate>Sat, 02 Apr 2022 02:21:41 +0000</pubDate>
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  </item>
  <item>
   <title>新しい出会い</title>
   <link>http://sb63vd.sa.yona.la/4</link>
   <description><![CDATA[<p>新年あけましておめでとうございます。</p>
<p>今年もどうぞよろしくお願いします。</p>
<p>気が付けばもう1月も終盤。2022年になってからもう1ヶ月くらいが過ぎようとしているとは考えられない時間の速さです。正月もあっという間に過ぎましたし、2月がもう目前だから色々準備しなきゃな・・・。</p>
<p>それもこれも正月休みの間に<a href="https://arad.nexon.co.jp/">「アラド戦記」</a>を始めたことが時間の流れを早めていることに関係している気がする。</p>
<p>最近はメイプルそっちのけでアラドしてるんですよね。仕事から帰って色々終わらせたら寝る前までしっかりアラド。</p>
<p>結構古いゲームなのに、というかずっと続いているからなのかついついやってしまう面白さがあるんですよね。</p>
<p>割とこういうゲーム好きだったんだなぁと改めて認識。</p>
<p>クラスが色々多くて何にしようか最初すっごい迷ったんですけど、結局プリーストから始めて<a href="https://wikiwiki.jp/new-aradwiki/%E3%83%9F%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9">ミストレス</a>を目指してレベル上げ中です。鎌ってやっぱりかっこよくないですか？敵の女幹部みたいで。</p>
<p>たまに見かける人でかっこいい装備の人みると「はやくあんな風になりたいなぁ」と思ってモチベーションの向上につながる。そしてプレイ時間が増えるっていうね・・・笑　やっぱりああいう人はそれなりに<a href="https://www.iimy.co.jp/rmt/c-218.html">金策</a>とかしてるんだろうか。今から金策しても間に合うのかな・・・。まぁ最悪裏技使おう。</p>
<p>さすがにそろそろ現実世界の方もしっかりしなきゃな～とは思ってるので、バレンタインデーには生チョコレート作るのに挑戦してみようかなぁと思ったりしてます。<a href="https://demel.co.jp/shop/products/list?category_id=8">ザッハトルテ</a>とか<a href="https://www.beardpapa.jp/lineup/fondan.php">フォンダンショコラ</a>とかもいいなぁと思うんですけど、やっぱり難しそうなんですよね・・・笑　フォンダンショコラとかあの中からトロっとしたチョコが出てくるのがすごい美味しそうなんですけど、完全に焼ききるか、生焼け？になるかの未来しか見えない・・・笑　生チョコは作ろうと思える難易度だから頑張れる気がする・・・。けどバレンタインのイベントとかアラドであったらそっちに行きそうな気もする笑</p>
<p>新しい出会いってのはアラドの事です笑　新しい出会いがあるとやっぱり生活にハリが出る気がしますね。その分時間使ってるんですけどね。</p>
<p>そんな1月でした。もう少しありますが、たぶん同じように毎日を過ごすことになると思います笑</p>
<p>2月に向けて色々準備してきましょ～。それではまた書きます～。</p>
<br />
<div class="image"><a href="http://sa.yona.la/uploaded/image/m/83/z2w83.png"><img src="http://sa.yona.la/uploaded/image/m/83/z2w83s.jpg" height="441" alt="m83z2w83" width="600" /></a></div>]]></description>
   <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 01:01:27 +0000</pubDate>
   <guid>http://sb63vd.sa.yona.la/4</guid>
  </item>
  <item>
   <title>冬らしくなってきました。</title>
   <link>http://sb63vd.sa.yona.la/3</link>
   <description><![CDATA[<p>だいぶ寒くなりました。</p>
<p>ここ数日で初霜や初雪だったところあるみたいですね。</p>
<p>いつも一緒にゲームプレイしてるフレンドが雪降りましたよ～って言ってました。</p>
<p>山沿いなど積雪量の多いところや路面の凍結には注意ですね。</p>
<p>今年も秋を感じる期間短く終わった気がします。</p>
<p>初霜や初雪の観測も平年よりは遅いですが、去年よりは早いそうです。</p>
<p>それは、短く感じるわけですね。</p>
<p>スキー場も<a href="https://www.iwanichi.co.jp/2021/11/28/6743661/">オープン</a>したところもあるようで、<a href="https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84+%E4%B8%80%E8%A6%A7">ウィンタースポーツ</a>のシーズン到来。</p>
<p>まだオープンしていないところも12月以降順次オープンしていくのでこれからですね。</p>
<p>私自身、運動はあまり得意ではないので、スキー場へ行ったことは数えられるほどしかありませんが、</p>
<p>雪に囲まれると楽しくなりますよね。</p>
<p>スキー場に行って前半は滑るんですけど、</p>
<p>だんだん体力がなくなってきて後半飽きてしまって休憩所の入口付近の雪で遊んでた記憶しかないです。(苦笑)</p>
<p>あと、休憩所でカレー食べたり。</p>
<p>私が食べたのは普通のレトルトカレーでしたけど、冷え切って寒い時ってなんであんなに美味しいって感じるんですかね。</p>
<p>あとから思い返すと不思議な感覚ですね。</p>
<p>気軽に遠出できるようになったら、久しぶりに行こうかなと思ってます。</p>
<p>まだまだ、外出しづらい毎日が続いてすぐには行けないですが、</p>
<p>今から、行きたいリストに加えておきます。(笑)</p>
<br />
<div class="image"><a href="http://sa.yona.la/uploaded/image/s/j9/yna4b.png"><img src="http://sa.yona.la/uploaded/image/s/j9/yna4bs.jpg" height="600" alt="sj9yna4b" width="600" /></a></div>]]></description>
   <pubDate>Sun, 28 Nov 2021 07:11:12 +0000</pubDate>
   <guid>http://sb63vd.sa.yona.la/3</guid>
  </item>
  <item>
   <title>やあやあ</title>
   <link>http://sb63vd.sa.yona.la/2</link>
   <description><![CDATA[<p>すっかり暖かくなりましたねぇ。</p>
<p>桜も散って<a href="https://dic.nicovideo.jp/a/%E5%A4%8F">夏</a>にシフトする感覚を味わっている日々でございます。</p>
<p>まぁもうあと2か月ほどで夏ですな。</p>
<p>Google先生によると6月21日の<a href="https://toyokeizai.net/articles/-/171557">月曜日<a>からだそうですよ。<br />
感覚としては7月20日ぐらいからだと思ってたから存外早い。<br />
セミの音が鳴り始めたら私の中では夏です。<br />
さて、GWは貯金を崩して<a href="https://www.iimy.co.jp/">課金</a>戦士になり、豪遊する予定です。<br />
いろんなゲームでGWキャンペーンで課金を煽ってくるので困ったものです。<br />
しかし、私も経済を回していく責任があるので課金していこうと思います。<br />
ではまた書きます。<br />
<br />
<br />
</a></a></p>
]]></description>
   <pubDate>Sun, 25 Apr 2021 02:34:01 +0000</pubDate>
   <guid>http://sb63vd.sa.yona.la/2</guid>
  </item>
  <item>
   <title>どうもどうも</title>
   <link>http://sb63vd.sa.yona.la/1</link>
   <description><![CDATA[<p>最近めっきり寒くなりましたねぇ。</p>
<p>何やら秋を感じる間も<a href="https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2010/30/news151.html">冬</a>にそのままシフトしそうな気がしてビビり上がってる私でございます。</p>
<p><a href="https://diamond.jp/articles/-/251191">サンマ</a>やら栗ご飯とか、まだ食べてないんだけどなぁ。毎年、秋の味覚を堪能しないまま一年を終えてる気がしますね。</p>
<p><a href="https://www.iimy.co.jp/rmt/c-752.html#category_752">メイプルM</a>をプレイしてると、やたらと目に付いちゃうもんで、余計に気になってしまします。</p>
<p>なんだか、このタイミングで食べるのもなんだかなぁって思ってしまってなかなか食べられてないんですよね。</p>
<p>とかいってるうちに、本格的にタイミングを逃してしまいそうなんで、近日計画を立てなきゃなぁと思いつつ。</p>
<p>買い出しは面倒ですが、ここが気合の入れ時だと思って頑張りまする。</p>
<p>多分、今ここで動かなかったらもっと寒くなってもっと動きたくなくなるはずですからね。</p>
]]></description>
   <pubDate>Tue, 03 Nov 2020 03:08:13 +0000</pubDate>
   <guid>http://sb63vd.sa.yona.la/1</guid>
  </item>
 </channel>
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